之前曾提過，男性肌膚比較缺乏抗氧化劑而易出現皺紋，其實抗氧化劑（特別是維生素E）還有保健上面的功效，它能阻止自由基損傷血管壁，
從而預防膽固醇堵塞血管，有助於對抗冠心病。在我們平常較易取得的食物上，以堅果、粗糧、植物油等都含有多寡不一的維生素E。因此，男性多食用這類食物，不但有益肌膚也有益於健康。
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- Jul 29 Tue 2008 15:20
男人保養首重抗氧化
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