香菸會讓皮膚顯老,早菸更傷身喔。
還沒戒菸前,因為煙癮大,經過一晚的缺乏尼古丁症當然發作,眼睛張開的第一件事一定是馬上展開點菸行動,非要抽完一二支才肯心滿意足的下床!自我解嘲說”起床來支菸,活力百倍一整天”
如果清晨不吸一支煙,總覺得少做了一件事。

其實
經過一晚上,房間裏的空氣因為不流通,而變得特別汙濁而悶,一旦夾雜著香菸的煙霧再重新被吸進肺中,等於是雙重傷害,而且空腹時煙氣更易刺激支氣管而引發慢性支氣管炎。
能夠戒菸當然最好,如果真的一時半刻還做不到,至少不要一大清早就在床上空腹吸菸,超級傷!
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男人型不行

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