男人型不行

因為眼睛是很脆弱的球體，不管是那一個動作，都以輕為宜，以緩為佳。這一套動作真的很簡單，不管是看電視或是工作的休息空檔都可以進行。

黑眼圈及浮腫

目的：幫助血液巡迴流動及消除浮腫，有效改善黑眼圈及水腫現象。

方法：

1.先以雙手的無名指指腹於眼頭位置輕壓3秒；

2.自眼上蓋位置起，輕壓至眼珠上方並停留按3秒，接著按至眼尾位置，同樣停下輕壓3秒。

3.而眼肚則由眼尾開始，並輕輕按壓至眼頭位置。重複整套動作3-5次。（註:同時注意改善飲食及做息習慣效果更快，可參考前作）

眼袋

除了前述因循環不佳而導致的水腫型眼袋(通常也會有黑眼圈)外，眼袋產生泰半是下眼瞼衰老下垂，簡單說就是老化的象徵。隨著年齡日長及地心引力的持續交互作用，下眼瞼的皮膚開始鬆弛，眼眶隔膜支撐力下降、眼眶隔膜隨之脫垂，逐漸在眼眶下緣的上方形成膨脹袋狀，並使頰瞼溝加深，這就眼袋。下面這個方法就是針對老化型眼袋提供的按摩方式。的：有助結實雙眼肌膚及肌肉，從而消除眼袋

方法：中指及無名指分別輕放於上下眼頭位置，然後以輕拉、輕按的方式，直迄太陽穴，重複3次。
除了使用保養產品外，適時在眼睛周圍做一些簡單的小運動或按摩，增加血液巡迴及流動，也有助於消除眼睛周圍皮膚相關的問題，像是黑眼圈、眼袋等。眼部一健康，年齡看起來就小個好幾歲，先閉上眼睛，然後上下左右轉動眼球。睜開眼睛，重複動作，共做4次。