為什麼要用防晒乳?

我問一個長期使用保養品的男網友用不用防晒乳?他說他喜歡自然色,不喜歡男生白白的感覺,所以都沒有用防晒品。他已經是比一般男生更了解保養品了,但對於防晒乳還有這樣的觀感,認為這是屬於美白產品的範圍,也難怪男性防晒乳都只能停留在夏天外出旅遊時才會使用的範疇內!
使用防晒乳絕對不是美白的議題,可能是以前廠商為迎合東方女性”一白遮三醜”的心態為打出的主題。
愈來愈多的研究證明,紫外線中的UV-A、UV-B不單會造成肌膚老化,更容易造成皮膚病變甚至皮膚癌。有些便宜的防晒保養品能阻絕UV-B,但對於會深入真皮層造成老化肌膚的UV-A則無防禦能力!
台灣應該要有些很MAN的男明星跳出來說,為了健康,我用防晒乳,但我還是很MAN!否則防晒乳被搞成是有娘味的產品了。而且小孩比大人更要提早使用防晒乳,因製作成本較高,且防晒觀念還不夠,國內針對兒童開發的防晒乳很少。

下頭是三個要釐清的觀念
1.陰天就沒有紫外線了嗎?
夏季白晝天氣與紫外線指數大致的簡易辨別關係為,大雨至陰天紫外線指數屬於微量級,陰到密雲天氣紫外線指數屬低量級,密雲至裂雲的天氣紫外線指數屬中量級,裂雲至疏雲的天氣屬過量級,疏雲之晴朗無雲的天氣則屬危險級。春季及秋季由於太陽入射角度較大關係,紫外線輻射強度較夏季弱,各等級及辨別關係則需再下降1-2個指數;冬季則約略向前下降一個等級,大雨至密雲紫外線指數屬微量級,密雲至裂雲的天氣紫外線指數屬低量級,餘類推。
紫外線係來自太陽輻射電磁波之一,若接觸不到陽光基本上就應無紫外線(不含人工製)。
2.大人才要用防晒乳?
在沒有任何的防護措施下,皮膚經紫外線直接照射,當紫外線指數達過量級標準時,假設你在太陽下活動,穿著短袖衣服而沒有使用防曬乳液、戴上帽子或撐傘等防護措施,那麼在二十分鐘之內就可能曬傷;然而,皮膚對紫外線的反應會因人而異,一般而言,膚色愈淺的白種人愈容易受紫外線傷害。1997年5月美國大力提倡「兒童時期的太陽,成人時期的皮膚癌」的觀念,原因是18歲時太陽光對肌膚所造成的傷害已然形成,並將成為日後皮膚病變之原因。因日光性角質化,使皮膚變厚、變紅及變得粗糙,容易發生的部位為手、手前肘及頸部,在曝露的時間及次數持續加長下,則可能導致日光性角化造成的病變包括產生鱗狀上皮細胞癌、基底細胞癌甚至黑素瘤的產生。
3.完全不要晒太陽是件好事?
適當的紫外線照射,對健康有正面的影響,那是因為紫外線會和儲存在皮膚裏的膽固醇發生反應,而產生維他命D3;那維他命D3可以做什麼呢?維他命D3可以增強我們對鈣和磷的吸收,這二種元素都是構成我們骨骼的重要成份,所以一個缺少維他命D3的人(光合成維他命),也就是白白的,很少曬太陽的人,骨頭就不好了,可能太軟,也可能很容易就發生骨折!所以少量的照射反而是好的哦!你有沒有記得要去曬太陽呀?
3.紫外線照射有季節性的差異嗎?
隨著季節不同太陽照射的角度在各地均不一樣,因此紫外線到達地面的強度也會有所不同。在北半球,最強指數發生在6月,最弱指數則發生在12月。同樣地,因太陽照射角度不同,愈靠近赤道區域紫外線指數會越高。

抗紫外線保養品的分類及判斷
紫外線中UV-B因會引起皮膚曬傷紅腫,一般防曬化妝品的防曬係數多為延長UV-B造成皮膚曬傷時間的能力來表示;最近則因UV-A可穿透皮膚真皮層而造成皮膚變黑、老化、失去彈性以及易生皺紋等,對於UV-A的防護也愈來愈重視;至於UV-C則幾乎無法到達地面,並未受到重視。

市面上抗紫外線的保養品,依照作用機制可分成二大類。
化學性防曬成份為對胺基苯甲酸酯類、水楊酸酯,肉桂酸酯及二苯基酮等,主要作用為吸收紫外線;物理性防曬成份常用二氧化鈦及氧化鋅等,主要作用為反射或散射紫外線。優點是質地透薄,通常呈淺色或透明狀,不會影響妝效或原來的膚色; 缺點則是容易引起過敏且必須補擦。
物理性防曬成時,皮膚刺激小,較適合兒童使用,惟市售產品單純使用物理性防曬成份者仍為少數,大多與化學性防曬成份混合使用,以提高防曬效果及增加產品對UV-A的阻隔效果。優點1. 防曬係數較高,防曬效果優於化學性防曬品。2.不容易過敏; 缺點則是質地較厚重,容易讓膚色看起來慘白不美觀。而且很多調配不佳者,甚至於流汗還會是白色的。

防晒係數到底怎麼看?
各國對防曬係數及標準測定方法尚無統一標準,選購時可多加留意,以下為常見防曬品防曬係數說明:

1. SPF:太陽防護因子(Sun Protection Factor)為美國系統的防曬係數。防曬效果為SPF*10(分鐘),故SPF15為15*10=150分鐘。
2. IP:防護指標(Indicia Protection),歐洲防曬係數的標示,IP*1.5=SPF,即IP10=SPF15。
3. PA+:Protection Grade of UVA,日本厚生省要求日本國產品必須標示其可防止UVA的效能。PA+表輕度遮斷,PA++表中度遮斷,PA+++表高度遮斷。

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